موهای پرپشت و متراکم یکی از اصلیترین اِلمانهای زیبایی مو و چهره محسوب میشود. حتی با مطالعهی متون تاریخی درمییابیم که از گذشته نیز همواره زنان و مردان به دنبال راههایی برای حفظ تراکم موهای خود یا افزایش آنها بودند. در رمانهای قرون وسطی میخوانیم که در توصیف شخصیتهای جذاب و زیبا از موهای پرپشت آنها یاد میشده و دغدغهی داشتن موهایی انبوه در بین جوامع مختلف جریان داشته است. این تمایل بشر تا جایی پیشرفته که امروزI راههای بسیاری برای حفظ و افزایش تراکم موها، جبران ریزشهای قابل برگشت و ترمیم ریزشهای غیر قابل درمان به وجود آمده است. بر همین اساس پرپشت شدن مو نیز روشهای موثر و تایید شدهای پیدا کرده است.
راهنمای مطالعه:
عوامل ریزش مو
برای درمان ریزش موها و یا ترمیم آنها باید ابتدا دلیل و نوع ریزش را مشخص کرد. این تشخیص تنها از سوی پزشک متخصص و از طریق آزمایشهای مخصوص صورت میگیرد. ریزشهای ژنتیکی اصلیترین نوع کاهش تراکم موها هستند که غیرقابل برگشتند و تنها راه جبران آن استفاده از روشهای ترمیم مو است.
انواع ریزشهای دیگر میتوانند ناشی از عوامل زیر باشند:
- بیماریهای پوستی
- عوارض دارویی مانند شیمی درمانی
- کمبود مواد معدنی یا برخی ویتامینهای خاص
- بارداری و شیردهی
- شرایط خاص شغلی و محیط کاری
- انجام عملهای جراحی با بیهوشی کامل
- استرس و اضطراب شدید
- اختلالات هورمونی
هر یک از این عوامل موجب کاهش حجم موها با دردصد متفاوت میشوند و بسته به زمان شروع درمان و پیشگیری از آنها پرپشت شدن موها سریعتر یا طولانیتر و سختتر یا راحتتر میشود. روشهای پرپشت شدن مو براثر هریک از این عوامل نیز میتواند متفاوت باشد.
استفاده از پروتز مو برای پرپشت شدن مو
در مواردی مانند تاثیرات دارویی و حتی دریافت داروهای بیهوشی، ریزش موها به مرور زمان برطرف میشود. تنها ممکن است در کنار گذشت زمان نیاز به مصرف برخی تقویت کنندههای باشد. اما در طول زمان بازگشت این تاثیر موقتی، استفاده از پروتز مو برای افزایش تراکم موها پیشنهاد میشود. بخصوص در مواردی که بیماری و مصرف داروهای خاص موجب ریزش مو شده است، و ممکن است مصرف داروها یا تقویت کنندههای دیگر نیز به دلیل تداخلات دارویی پیشنهاد نشود، استفاده از پروتز برای پرپشت شدن مو به روحیهی بیمار و افزایش اعتماد به نفس او کمک شایانی میکند.
استفاده از ماینوکسیدیل
استفاده از ماینوکسیدیل روشی نسبتا قدیمیتر و تایید شده است که مدتهاست از سوی پزشکان برای کنترل ریزش و پرپشت شدن مو تجویز میشود. ماینوکسیدیل البته تنها برای ریزش های غیر ژنتیکی موثر است. در مواردی مانند ریزش به دلیل برخی ختلالات پوستی مانند قارچ و ریزش به دلیل کمبود مواد معدنی و ویتامینها یا ریزشهای سکهای ناشی از استرس ماینوکسیدیل دارویی مفید و بیضرر است با نوع مصرف موضعی. نکتهی مهم شروع درمان با مینوکسیدیل است. هرچه زودتر استفاده از آن آغاز شود ریزشها سریعتر قطع و رویش موهای جدید زودتر آغاز میشود. ماینوکسیدیل امروزه به صورت شامپو و محلول و فوم عرضه میشود با غلظتهای متفاوت ۲ و ۵ درصد. استفاده از ماینوکسیدیل برای زنان و مردان ممنوعیت ندارد.
استفاده از فیناستراید
این دارو نیز از درمانهای تایید شدهی کنترل ریزش مو و افزایش حجم موها است. تاثیر فیناسترید بر افزایش ضخامت موها نیز دیده شده است. فیناسترید که بیشتر به کنترل ریزش مو میپردازد تا تحریک رشد موهای جدید، زمان بیشتری برای نشان دادن تاثیر خود نیاز دارد. به این ترتیب که اگر پس از دو هفته استفادهی ماینوکسیدیل نتیجهی مثبت را ببینید و طول درمان شما نهایتا شش ماه باشد فیناستراید به دو ماه زمان برای محرز شدن اثراتش نیاز دارد و طول درمان آن یک سال است. البته فیناستراید تاثیر ماندگارتری نسبت به ماینوکسیدیل دارد. مصرف آن نیز برای بانوان چندان مناسب نیست.
PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت
در این روش که یکی از جدیدترین روشهای پرپشت شدن مو است پلاسمای جدا شده از خون خود فرد به پوست سر تزریق میشود. پلاسمای جدا شده سرشار از پلاکت است. پلاکت نیز دارای فاکتورهای رشد است که موجب تحریک فولیکولهای موساز و رویش مجدد موها میشود. این روش برای ریزشهای سکهای، رویش مجدد در محل زخم یا جراحی و ریزشهای ناشی از عوارض دارویی تجویز میشود.
مزوتراپی مو
در این روش برای پرپشت شدن موها ترکیبی از مواد معدنی و ویتامینها را به همراه برخی داروها مستقیما به لایهی میانی پوست تزریق میکنند. مواد موجود در این تزریق هر کدام تاثیرات مفیدی بر فولیکولهای مو دارند. این روش که درمان کاملی نیست و به عنوان یک راه مکمل برای پرپشت شدن موها تجویز میشود میتواند تراکم کلی موها را افزایش دهد و همچنین برای ریزشهای ناشی از کمبود مواد معدنی و بارداری و شیردهی تجویز میشود.
لیزرتراپی
لیزر درمانی برای درمان ریزش مو با استفاده از لیزر با طول موج کوتاه انجا میشود. این روش خونرسانی موضعی را در پوست سر تقویت میکند و از این طریق فولیکولهای مو را تغذیه و تحرکی میکند. این روش برای آلوپسیهای منتشر پیشنهاد میشود و برای مردان بیش از توصیه میگردد. لیزر درمانی همچنین برای ریزشهای ناشی از تاثیرات محیطی مانند فضای محل کار و موادی که فرد با آنها بیشتر سر و کار دارد تجویز میشود.
برخی روشهای دیگر برای پرپشت شدن مو
در کنار روشهای ذکر شده برخی راهکارهای دیگر هستند که به عنوان مکمل برای روشهای قبلی تجویز میشوند. همچنین در صورتی که ریزشها جزئی و کماثر باشند از این روشها برای پرپشت شدن موها استفاده میشود.
- استفاده از شامپوهای مناسب ضد ریزش که با جنس موها و پوست سر متناسب باشد
- استفاده از مواد تقویتی موضعی مانند لوسیون ها و یا سرمها و ماسکهای تقویت مو این مواد میتوانند خانگی باشند یا از بازار تهیه شود.
- استفاده از مواد غذایی مفید که ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز مو را دارند.
- استفاده از ویتامینهای خوراکی و یا آهن برای کنترل ریزش مو
- شستن منظم موها و عدم استفاده از آب و سشوار داغ هنگام شستشو و خشک کردن مو
- استفاده صحیح از شانه و یا برس، زمانی که موها نیمه خشک یا خشک هستند.
- استفاده بیشتر از غذاهای گیاهی و دریایی
راهکارهای مطرح شده علاوه بر کمک به پرپشت شدن موها از ریزش بیشتر آنها نیز جلوگیری میکنند و به این طریق از کاهش تراکم موها نیز پیشگیری مینمایند.